Liikunta on lääkettä

Liikunta on tehokas keino esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien, tyypin 2 diabeteksen ja kohonneen verenpaineen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa sekä hengityssairauksien omahoidossa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sydän- ja verisuonitautien riski voi puolittua jo 10...