Kuukauden teemana lisäravinteet ja vitamiinit

Kuukauden teemana lisäravinteet ja vitamiinit

PERUSTIETOA VITAMIINEISTA JA HIVENAINEISTA Hyvän ravitsemuksen perusta on monipuolinen ja ravitseva ruoka. Tarvittavat määrät vitamiineja ja hivenaineita terve ihminen saa syödessään monipuolisesti lautasmallin mukaan. Kesäaikaan erityisesti tuoreet marjat ja...