Nuori ja ihonhoito

Nuori ja ihonhoito

Hormonaaliset muutokset käynnistävät murrosiän. Murrosikä voi alkaa nuorilla hyvinkin eri ikäisenä, jopa 10-vuotiaana. Tytöillä yleisin esiintymishuippu on noin 14-17 vuotiaana ja pojilla noin 16-18 vuotiaana. Murrosikä / hormonaaliset muutokset vaikuttavat myös...
Lasten infektioista

Lasten infektioista

Infektio on loisen, viruksen tai bakteerin aiheuttama tulehdus. Lapsi on herkkä infektiolle vielä kehittymättömän puolustusjärjestelmänsä vuoksi. Lapsiperheissä saatetaankin sairastaa hyvin monta infektiota vuodessa, joista 6-10 on usein flunssaa. Nykyään rokotukset...
Vauva tulee taloon

Vauva tulee taloon

Vauvan saapuminen perheeseen on aina iso muutos elämään, ja erityisesti jos kyseessä on ensimmäinen lapsi. Vielä isompi muutos on maailmaan tupsahtaneelle vauvalle, kun tuttu, turvallinen, pimeä ja hiljainen kasvuympäristö vaihtuukin tyystin erilaiseen. Yhtäkkiä onkin...
Tavoitteena hyvä raskaus

Tavoitteena hyvä raskaus

Perheenlisäystä suunniteltaessa tulevan äidin kannattaa kiinnittää huomiota elintapoihin, ruokavalioon sekä kroonisiin sairauksiin. Suomessa on hyvä neuvolajärjestelmä, jossa ammattitaitoinen terveydenhoitaja on tukena koko raskausajan aina lapsen esikouluikään...
Diabetes ja jouluherkut – mahdoton yhtälö?

Diabetes ja jouluherkut – mahdoton yhtälö?

Diabetes ja jouluherkut – mahdoton yhtälö? Juhliin ja erityisesti jouluun liittyy vahvasti erilaiset ruokaperinteet ja herkut. Jouluna pöydästä löytyy yleensä kinkku/kalkkuna, laatikoita, monenlaista kalaa, riisipuuroa, joulutorttuja ja pipareita, suklaata, marmeladia...
Metabolinen oireyhtymä

Metabolinen oireyhtymä

Metabolinen oireyhtymä on aineenvaihdunnan häiriö, joka ilmenee epänormaalina sokerien ja rasvojen aineenvaihduntana sekä kohonneena verenpaineena. Taudissa vatsaonteloon kertynyt rasva aiheuttaa elimistöön matala-aseteisen tulehduksen, joka häiritsee normaalia...