Rasvoittuvassa ihossa talirauhasten koko on suurempi kuin normaalissa/ kuivassa ihossa ja talirauhaset toimivat vilkkaasti tuottaen iholle liikaa talia. Rasvaisia ihoalueita ovat erityisesti otsa, nenä, poskialueet nenän sivuilla ja leuka. Tätä kasvojen osaa kutsutaan usein ns. T-alueeksi.

Rasvaisen ihon tunnusmerkkejä ovat mm.:

  • runsas talivuoto
  • ihon huono verenkierto ja väri
  • paksuhko iho, laajentuneet ihohuokoset (joita runsas talivuoto laajentaa)
  • ihon epäpuhtaudet; talia tukkeutuu huokosten aukkoihin ja syntyy komedoja (mustapäitä) ja näppyjä ja märkäpäitä komedojen tulehtuessa
  • ihon pinnan pH:n muuttuminen emäksisempään suuntaan (hyvä kasvualusta bakteereille)

 

Miksi ihosta tulee rasvainen?

Siihen vaikuttavat mm. perinnöllisyys, hormonaaliset muutokset, ulkoiset tekijät kuten vääränlainen/puutteellinen hoito, sisäiset tekijät kuten ihon huono pintaverenkierto, stressi, epäterveelliset elämäntavat, ravinnon laatu (esim.liian paljon rasvoja ja sokeria) sekä ruuansulatushäiriöt.

 

Rasvaista ihoa erotetaan kahta eri tyyppiä:

  • Öljyisen rasvainen, seborrea oleosa, iho on öljyisen kiiltävä ja usein myös päänahka on rasvainen, ihon väri saattaa olla kellertävä, kosteuspitoisuus on normaali.
  • Kuivarasvainen, seborrea sicca, ihon tunnusmerkkejä ovat lisääntynyt talineritys jossa ihon kosteuspitoisuus on alentunut ja ihon pinta on kuiva, karhea ja hilseilevä ja päänahka voi myös hilseillä. Pintakuivuuden vuoksi ihon väri on harmaa, eloton ja tällainen iho saattaa usein olla myös herkkä.

 

Akne :

Akne on talirauhastiehyen sairaus, tällaisessa ihossa voi olla komedoja, tukkeumia, näppyjä ja aknebakteerin kehittämiä märkänäppylöitä. Akne alkaa tavallisesti murrosiässä, jolloin talineritys muutenkin lisääntyy voimakkaasti, tytöillä tavallisimmin 14-17 vuotiaana ja pojilla 16-18 vuotiaana.

 

Rasvaisen ja akneihon kotihoito:

Rasvoittuvan/akneihon hoitoon ei voi antaa yhtä pätevää hoito-ohjetta, vaan hoito suunnitellaan tapauskohtaisesti jokaisen tarpeet huomioiden. Me apteekissa autamme löytämään mahdollisimman sopivat tuotteet kotihoitoon. Vaikean aknen hoito kuuluu aina lääkärille.

 

Seuraavassa kuitenkin muutamia tärkeitä vinkkejä kotihoitoon:

On erittäin tärkeää pitää huolta ihon puhtaudesta. Aamuin ja illoin tapahtuvan puhdistuksen tarkoituksena on poistaa iholle kerääntynyt hiki, tali ja muu lika.

  • kädet on pestävä ennen kasvojen käsittelyä
  • näppyjä ei saa itse puristella (seurauksena voi olla tulehduksen leviäminen ja arpien muodostuminen iholle)
  • ihonhoitoon käytettävät aineet eivät saa olla liian voimakkaasti ihoa kuivattavia
  • pH-arvoltaan hieman happamat pesuaineet tasapainottavat ihon pinnan kohonnutta pH:ta (vähentää bakteerien kasvua ihossa)
  • hoitovoiteeksi koko kasvoille sopivat parhaiten ihoa kosteuttavat, kevyet emulsiovoiteet, joka eivät tuki ihohuokosia ja pyrkivät hillitsemään liiallista talivuotoa, pitävät ihon pinnan pehmeänä. Desinfioivaa paikallishoitoainetta voi tarvittaessa levittää tulehtuneille näpyille
  • ihoa olisi hyvä kuoria kasvoille tarkoitetulla kuorintavoiteella 1-3 kertaa viikossa, paitsi jos ihossa on tulehduksia, ne on ensin hoidettava pois
  • syväpuhdistavilla savi-, ym. naamioilla, jotka ovat tarkoitettu rasvoittuvalle iholle, voidaan antaa tehokasta lisähoitoa kotona
  • myös vartalon ja hiusten puhtaudesta tulee huolehtia
  • ravinnon tulisi sisältää runsaasti kuituja, vitamiineja esim. A-, B-, E-vitam. ja linolihappoa, riittävä vedenjuonti on myös tärkeää (1-1,5l/pv), samoin ulkoilu, liikunta ja riittävä lepo
  • liiallista auringonottoa tulisi välttää, vaikka ensin auringon vaikutus näyttäisikin hyvältä, mutta se voi lisätä ihon talineritystä

 

Apteekin ihonhoitosarjoista löytyvät omat talineritystä tasapainottavat tuotelinjat rasvoittuvan, epäpuhtaan ihon hoitoon. Yhdistelemällä esim. saman sarjan kosteuttavan ja/tai herkän ihon -tuotelinjoja saadaan parhaiten koottua jokaisen ihon tarpeisiin sopivat kotihoitotuotteet.

Tule kysymään neuvot ihosi hoitoon meiltä apteekista!