Tietoa närästyksestä

Tietoa närästyksestä

NÄRÄSTÄÄKÖ? Närästys on yleinen vaiva, joka aiheutuu happaman mahanesteen noususta ruokatorveen tai jopa suuhun asti. Närästys oireilee polttavana kipuna tai epämiellyttävänä tunteena rintalastan takana. Useita kertoja viikossa toistuvassa närästyksessä kyse voi olla...

lue lisää
Perustietoa ummetuksesta

Perustietoa ummetuksesta

Suoliston toiminta on hyvin keskeinen osa kaikkien meidän elämää. Suolen tyhjeneminen on hyvin yksilöllistä, mutta ummetuksesta voidaan puhua silloin, jos suoli tyhjenee harvemmin kuin kolme kertaa viikossa. Myöskin jos uloste on häiritsevän kovaa, suoli ei tunnu...

lue lisää
Perustietoa ripulista

Perustietoa ripulista

Ripuli on melko tavallinen suoliston toimintahäiriö. Ripulista on kyse silloin, jos uloste on vetistä tai toistuvasti löysää. Ripuli jaetaan sen keston mukaan joko akuuttiin (alle 3 viikon kestoiseen) tai pitkittyneeseen (yli 3 viikon kestoiseen) ripuliin. Akuutti...

lue lisää
Täitartunta

Täitartunta

Syksyisin koulujen ja päiväkotien alkaessa lisääntyvät havainnot täitartunnoista. Tartuntaan havahduttaa tavallisesti voimakas kutina hiuspohjassa tai hilsettä muistuttavat täin munat, saivareet, joita löytyy kiinnittyneenä hiuksiin lähellä päänahkaa. Toisin kuin...

lue lisää
Kuukauden teemana lisäravinteet ja vitamiinit

Kuukauden teemana lisäravinteet ja vitamiinit

PERUSTIETOA VITAMIINEISTA JA HIVENAINEISTA Hyvän ravitsemuksen perusta on monipuolinen ja ravitseva ruoka. Tarvittavat määrät vitamiineja ja hivenaineita terve ihminen saa syödessään monipuolisesti lautasmallin mukaan. Kesäaikaan erityisesti tuoreet marjat ja...

lue lisää
Ihotulehdukset

Ihotulehdukset

Iho on elimistön suurin elin. Jos iho ei ole kunnossa, elimistöön pääse ihon läpi bakteereita ja viruksia. Ihon kunnossa pysymiseen vaikuttavat peseminen, rasvaaminen ja auringolta suojautuminen. Huolenpidosta huolimatta välillä kuitenkin käy niin, että iho menee...

lue lisää
KIPU

KIPU

Lähes kaikki ihmiset kärsivät kivusta jossain vaiheessa elämäänsä, ja se onkin yleisin lääkärissä käynnin syy. Ihmiset kokevat kipua kukin eri tavalla. Kivun tunteeseen vaikuttavat muun muassa henkilön kipuherkkyys, perimä ja esimerkiksi stressi, joka voi saada kivun...

lue lisää
ALLERGIA

ALLERGIA

Kun ihmisen elimistöön pääsee vieraita aineita, elimistö puolustautuu ja immuunivaste käynnistyy. Allergisen ihmisen immuunijärjestelmä toimii epätarkoituksenmukaisesti ja elimistö puolustautuu sinänsä vaarattomia aineita kuten siitepölyä vastaan. Allergia, astma,...

lue lisää
Tietoa yskästä

Tietoa yskästä

Usein unohdamme, että yskä ei ole sairaus vaan oire jostakin sairaudesta. Tavallisesti yskä liittyy flunssaan, joten useimmat meistä kärsivät yskästä useamman kerran vuoden aikana.

lue lisää