Vauva tulee taloon

Vuoden 2019 teemateksteissä liikutaan ihmisen elinkaaren mukaisesti odotusajasta vanhuuteen. Tervetuloa mukaan seuraamaan ikävuosien kertymistä terveyden ja hyvinvoinnin näkökulmasta!

lue lisää

Tavoitteena hyvä raskaus

Vuoden 2019 teemateksteissä liikutaan ihmisen elinkaaren mukaisesti odotusajasta vanhuuteen. Tervetuloa mukaan seuraamaan ikävuosien kertymistä terveyden ja hyvinvoinnin näkökulmasta!

lue lisää

Diabetes ja jouluherkut – mahdoton yhtälö?

Diabetes ja jouluherkut – mahdoton yhtälö? Juhliin ja erityisesti jouluun liittyy vahvasti erilaiset ruokaperinteet ja herkut. Jouluna pöydästä löytyy yleensä kinkku/kalkkuna, laatikoita, monenlaista kalaa, riisipuuroa, joulutorttuja ja pipareita, suklaata, marmeladia...

lue lisää

Metabolinen oireyhtymä

Metabolinen oireyhtymä on aineenvaihdunnan häiriö, joka ilmenee epänormaalina sokerien ja rasvojen aineenvaihduntana sekä kohonneena verenpaineena. Taudissa vatsaonteloon kertynyt rasva aiheuttaa elimistöön matala-aseteisen tulehduksen, joka häiritsee normaalia...

lue lisää

Flunssan hoidon ABC

Flunssan hoidon abc Flunssa eli nuhakuume on meille kaikille varmasti tuttu tauti. Se on lasten yleisin sairaus, sillä 1-3 vuotiaat lapset sairastavat keskimäärin 6-8 flunssaa vuodessa. Flunssan tavallisin aiheuttajavirus on rinovirus, josta tunnetaan yli 100 eri...

lue lisää

7 Yleisintä virhettä suunhoidossa

1. Kiire Jokainen tietää, että hampaiden harjausaika hammastahnalla on 2 minuuttia, mutta kuinka moni tietää miksi? Moni ajattelee, että kyllä 1 minuutti riittää hampaiden puhtaaksi saamiseen. Aikasuosituksella on kuitenkin toinenkin syy, Fluorin vaikutukset....

lue lisää

Ihonhoidon aakkoset: aurinko

Auringonvalo on meille ihmisille välttämätöntä. Auringonvalon vaikutus on hyvin yksilöllistä ja riippuu esim. ihotyypistä ja auringossa vietetystä ajasta. Auringosta säteilee UVA- sekä UVB -säteitä ja niiltä on hyvä suojautua.

lue lisää

Asiaa ruoka-aineallergiasta

Lapsilla ruoka-aineallergioita esiintyy 7-8% alle 2-vuotiaista, mutta tyypillisesti niistä parannutaan leikki-ikään mennessä, aikuisista ruoka-aineallergioista tai ristiallergioista kärsii enää muutama prosentti.

lue lisää